Diversos son los factores que generan problemas en los riñones pero también existen algunas alternativas médicas y cuidados para su prevención
Los riñones son los órganos encargados de liberar a la sangre de las toxinas, pero además ayudan a controlar la presión y mantener los huesos en óptimas condiciones. También, favorecen al equilibrio de los minerales, en especial del potasio, el sodio y el fósforo.
Cuando una persona se automedica, utiliza fármacos por mucho tiempo, consume sal en exceso, ingiriere sustancias psicotrópicas y abusa del alcohol, puede poner en riesgo la salud de estos órganos, ocasionando diversas enfermedades. Pero, muchas veces la genética juega un papel determinante.
En estos casos, y una vez que el paciente es diagnosticado debe someterse a tres procedimientos que son: la diálisis, la hemodiálisis u optar por un transplante.
Cómo prevenir los cálculos en los riñones
Y como siempre queremos que estés bien y cuides tu salud, te brindaremos algunas recomendaciones para evitar estas afecciones:
1-Muévete siempre. Realiza ejercicio para que tu organismo esté en buenas condiciones, esto favorecerá a todos los órganos y sistemas de tu cuerpo.
- Disminuye el consumo de sal y azúcar. Opta por alimentos con moderadas cantidades de sodio. Elige productos naturales y alimentos verdes. Además de favorecer al mantenimiento de tu peso corporal, ayudará a que tus riñones funcionen de forma correcta.
- Toma abundante agua. Los riñones son los filtros del cuerpo por lo que es indispensable estar hidratándolos constantemente. Toma entre 8-10 vasos de agua al día.
- Chaquéate y evita los excesos: Vigila la presión sanguínea y deja el cigarrillo, éste afectará no solo tus pulmones sino también la función renal.