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Para
la reumatóloga, Yvonne Rengel, recuperar el estilo de vida de los pacientes con
artritis reumatoide es un trabajo de constancia y perseverancia
entre la
persona, el médico tratante y sus familiares. Para ello, lo primordial es tener
un diagnóstico oportuno e instaurar el tratamiento más apropiado para alcanzar la
remisión de la enfermedad a la brevedad posible.

Adicional
a esto, se deber realizar un plan de trabajo para elevar la calidad de vida del
paciente, que implique educación sobre hábitos de vida saludable como: realizar
ejercicio de forma regular para fortalecer músculos y tendones; mejorar la
capacidad física y conservar los rangos de movimiento
; alimentación balanceada
para evitar el sobrepeso y controlar los factores de riesgos cardiovascular; manejo
del estrés y ansiedad derivado por tener una condición crónica.

Algunas recomendaciones
para vivir con artritis reumatoide:

  • Expresar lo que se sienta, piensa, quiera o
    necesite, sin agredir ni sintiéndose culpable por la enfermedad.
  • Cultivar el autoestima o el amor que una persona
    tiene hacia sí misma.
  • Evitar el aislamiento, involucrar a los
    familiares y amigos en todo el proceso.
  • Confiar en sus familiares y amigos. Educarse para
    reconocer los signos y síntomas de la enfermedad y convertirse en agente
    multiplicador de la información para ayudar a otras personas que tienen
    artritis reumatoide.
  • Reorganizar la vida diaria, de tal manera que
    pueda incorporar periodos de descansos dentro de sus labores.
  • Buscar ayuda profesional, ya sea bajo la figura
    de psiquiatra, psicólogo o terapia de grupo para resolver la frustración,
    rabia o depresión.
  • Incorporar estilos de vida sanos.
  • No descuidar el tratamiento ni los controles médicos
    regulares.

Nota de prensa 




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