Con información de Comstat
Rowland
El uso de esteroides anabólicos
por personas que buscan a través del ejercicio conseguir un mejor desarrollo de
su cuerpo, ya sea por razones estéticas o deportivas, es contraproducente para
la salud.
Ricardo Javornik, especialista en
medicina deportiva y embajador de la cadena fitness Gold’s Gym, explica que los
esteroides anabólicos son versiones sintéticas de la principal hormona
masculina que es la testosterona, sustancia producida por los testículos, la
cual es responsable del crecimiento muscular en los adolescentes hombres y del
proceso relacionado con la masculinización.
El especialista enfatizA que si
bien las sustancias son capaces de mejorar la masa muscular, producen múltiples
efectos secundarios a corto y largo plazo que en su gran mayoría son nocivos
para la salud. Señala que en los hombres se asocia a problemas hepáticos y
cardiovasculares y desde el punto de vista psicológico, ocasionan dependencia y
aumento de conductas agresivas.
Otros aspectos negativos
relacionados son la alopecia (calvicie), piel grasa, reducción del tamaño
testicular. En las mujeres producen anormalidades menstruales, disminución de
los senos, engrosamiento de la voz, acné, aumento del vello corporal y
crecimiento del clítoris. Si es usado a corta edad afecta el crecimiento.
El doctor también alerta que el
uso de los esteroides anabolizantes es considerado en el deporte federado como
doping y como tal es sometido a
sanciones especificas de los reglamentos nacionales e internacionales.
Músculos al natural
Javornik resalta que para mejorar
la masa muscular de cualquier persona la parte nutricional es muy importante.
El médico deportivo especifica que se necesita aumentar el requerimiento
calórico en unas 800 a
1.000 calorías más de lo que se ingiere habitualmente. También se debe llegar a
un requerimiento de 1,5 a
2 gramos
de proteína por kilo por día. Estos aspectos nutricionales se calculan con base
en la edad, género, peso y entrenamiento.
La creación de músculos implica
la realización de ejercicios de fuerza adecuado a cada persona. El
entrenamiento con pesas u otras técnicas son un estímulo que permiten al
músculo desarrollarse, aumentar y endurecerse.
