29 C
Valencia, VE
miércoles 14 de noviembre de 2018

¿Cómo nos afecta no hacer ejercicio?

Una persona sedentaria es la que da menos de 5000 pasos diarios. Hay que recordar que el sedentarismo mata tanto como el tabaco”, practicar...

Trucos saludables para sentirse lleno por más tiempo

Sentir una fuerte necesidad de comer, a cada instante, es un común cuando estamos en régimen dietético. El problema es que no sabemos cómo...

¡Sorpresas del gluten!

Cuando se habla de productos sin gluten uno piensa sobre todo en el trigo, cebada, espelta y centeno, ya que la proteína que estos...

¡Reír es saludable!

Se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír… expulsando de nuestro organismo la energía...

¿Glicemia o glucemia?

Quiero compartir con ustedes una curiosidad... Hemos escuchado ambos términos y son las mismas cosas. Las hemos escuchado tantas veces, pero quise saber cómo...

Volver a los alimentos naturales

Quiero contarles que hoy en día casi nada de la dieta regular se considera alimento… y ustedes se preguntarán… ¿por qué? La mayoría de los...

Las sorpresas del glúten

Cuando se habla de productos sin gluten se piensa sobre todo en el trigo, cebada, espelta y centeno. Y es la proteína que estos...

¡Dejar de comer engorda!

Con el ritmo de vida que llevamos hoy en día comer cualquier cosa a cualquier hora, dejar de comer y saltarnos las comidas es...

¡Hay que masticar bien los alimentos!

No se trata sólo de lo que comemos, sino cómo lo comemos. Todos estamos de acuerdo en que comer es un placer que además...

Trucos saludables para ¡sentirte lleno por más tiempo!

Sentir una fuerte necesidad de comer, a cada instante, es un común cuando estamos en régimen. El problema es que no sabemos cómo calmarla...

POPULARES

ÚLTIMAS NOTICIAS