¡Guerra a los refrescos, bebidas light y las isotónicas y energéticas!
¿Sabemos, por ejemplo, cuántas cucharadas de azúcar hay en una lata de refresco de 350 cc? Según su etiquetado, nos aporta 35 gramos de azúcar, unas...
¿Cómo nos afecta no hacer ejercicio?
Una persona sedentaria es la que da menos de 5000 pasos diarios. Hay que recordar que el sedentarismo mata tanto como el tabaco”, practicar...
¡Dejar de comer engorda!
Con el ritmo de vida que llevamos hoy en día comer cualquier cosa a cualquier hora, dejar de comer y saltarnos las comidas es...
El gluten es dañino: ¿realidad o moda?
La palabra gluten viene de la raíz "glu" que significa cola. En efecto, el gluten se emplea como cola en numerosas aplicaciones industriales, como...
