La tos nocturna está ligada a los trastornos del sueño y se calcula que con estos problemas una persona puede perder hasta dos horas de sueño al día, y de no atenderse a tiempo puede afectar el sistema inmune, lo que a su vez eleva el riesgo de padecer enfermedades, dijo hoy un especialista.

“Es un problema al que no suele dársele importancia y de hecho en el 98 % de los casos se atiende tardíamente, cuando la tos ya tiene que ser tratada por un neumólogo”, indicó en conferencia de prensa el doctor Reyes Haro Valencia.

El director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño señaló que la tos es un síntoma que todas las personas han experimentado en algún momento de su vida, “pero como es muy común no se le presta la debida atención médica”.

Sin embargo, explicó que la tos se relaciona con los problemas de sueño porque dificulta conciliarlo y, a lo largo de la noche, interrumpe su continuidad y aumenta el tiempo que normalmente una persona pasa despierta, lo que contribuye a un problema de calidad de sueño.

El especialista detalló que la tos es un reflejo protector y defensivo cuya acción asegura la remoción de moco, sustancias tóxicas e infecciones de laringe, tráquea y bronquios, y se caracteriza como seca (no productiva) o productiva con expectoración de sangre y flemas.

“Tener tos no es algo normal, y muchas veces este problema puede provocar que las personas ronquen, debido a que los tejidos alrededor de la garganta se agrandan y con ello el aire pasa con dificultad, lo que indica que existe un problema respiratorio”, refirió Haro Valencia.

Dijo que en México uno de cada tres pacientes padece trastornos del sueño, y poco más de 60 % de los casos están relacionados con problemas respiratorios.

“Esto puede deberse a cuestiones físicas, como las personas que tienen cuello corto y ancho, pero también al sobrepeso, la obesidad y a alteraciones respiratorias”, señaló.

El especialista detalló que existen maneras de identificar si alguien no está durmiendo de manera que pueda descansar.

“Si por ejemplo, se tardan menos de 10 minutos en dormir o duermen inmediatamente, si se interrumpe la continuidad del sueño, si no recuerda sus sueños o no duerme siete horas de manera regular”, dijo.

Esto, aseguró, puede provocar un deterioro físico y mental, además de que la apnea del sueño -cuando alguien se queda sin respirar por 30 segundos- puede provocar arritmias, y la persona puede sufrir trastornos en el estado de ánimo, problemas de atención, de memoria y fatiga.

Además, una persona que no duerme bien es más propensa a padecer enfermedades y a sufrir accidentes relacionados a la falla de sus funciones cognitivas.

Es por ello que Haro Valencia resaltó la importancia de la higiene del sueño, pero dijo que muchas veces esta se ve afecta por la tos.

“Por ejemplo, en el inicio del sueño, la persona debe dormir en los primeros 15 minutos, pero la tos puede aumentar este tiempo, mientras que la continuidad del sueño también se puede ver afectada, así como la profundidad para dormir y la duración del tiempo por las interrupciones y la dificultad para volver a conciliar el sueño”, señaló.

Es por ello que resaltó la importancia de tratar este padecimiento y, de preferencia, contar con un antitusivo y expectorante en combinación, como uno que fue lanzado hoy en México por el laboratorio Chinoin bajo el nombre de Troferit Flow.




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