La ansiedad es el trastorno que más afecta la salud mental de los trabajadores de la prensa en Venezuela, según se desprende de las actividades realizadas a través del proyecto Periodismo en Contextos de Violencia.
"Cuando la ansiedad se vuelve recurrente y no es atendida puede generar consecuencias lamentables", según la psicóloga clinica y social Yorelis Acosta.
Acosta, profesora de la UCAB e investigadora del CENDES-UCV, formó dupla con Beatriz Adrián en el año 2020, cuando la periodista inició el mencionado proyecto para brindarles apoyo psicológico a sus colegas que tras sufrir agresiones, persecución, hostigamiento y detenciones, entre otros problemas, presentaban trastornos emocionales.
Igualmente le inspiró el lamentable caso de Alejandro Cañizales, muy conocido por sus reportes de tránsito desde un helicóptero, quien debido a su crisis depresiva tomó la más dramática decisión para ponerle fin a su sufrimiento.
El proyecto busca dar apoyo emocional en forma gratuita al mayor numero de profesionales de la prensa (periodistas, camarógrafos, fotoperiodistas, editores) a través de talleres, charlas, foros, actividades físicas como yoga, etc para beneficio de la salud mental y fisica.
En dichos encuentros, los asistentes pueden expresar sus emociones, dudas, miedos, conflictos, en fin, su sentir. Sin embargo, aquellos que no lo puedan hacer en público tienen la opción de pedir una cita privada a través del correo superodepresión@gmail.com
Igualmente, el proyecto posee la cuenta @superodepresión a través de Instagram en la que pueden tener acceso a importante material de ayuda emocional.
Durante la pandemia tuvieron que restringir por un tiempo las actividades presenciales y migrar al sistema digital con foros-chat, Podcast y via Zoom.
El proyecto cuenta con el respaldo de Free Press Unlimited @freepressunltd y "Dar Entre Todos".
Una intensa actividad
En 2022 hubo 14 talleres presenciales, en Caracas y en el interior (Carabobo, Nueva Esparta, Yaracuy, Vargas, Miranda, Lara y Táchira), cinco talleres via Zoom, siete podcasts y 15 infografías. La periodista Yira Yoyotte organiza las actividades.
En total fueron atendidos 406 colegas en las diferentes actividades, de las cuales 33 tuvieron consultas privadas.
La mayoría manifiesta, además de ansiedad, otras alteraciones como trastornos de sueño, agotamiento físico y mental.
Son problemas derivados de la dramática situación del país por múltiples razones, entre ellas el cierre masivo de medios de comunicación, malas condiciones de trabajo, pocas fuentes de empleo, bajos sueldos, ausencia de seguridad social (seguro), controles excesivos del Estado en cuanto a información, amenazas, precariedad del internet, censura, necesidad de más de un empleo para subsistir, etc.
La detención de un colega ó el cierre de otro medio de comunicación, dispara los niveles de ansiedad.
El propósito del proyecto es dar el soporte emocional y las herramientas necesarias para poder afrontar las adversidades.
Crear conciencia de la necesidad del autocuidado, con hábitos de vida más saludables, cuidar el sueño, que sean las horas suficientes para un descanso reparador, y los necesarios momentos de esparcimiento.
El equipo comprobó que eventos como el deslave ocurrido en Las Tejerías (Aragua) en octubre de 2022 y la reapertura de la frontera colombo-venezolana generaron altos niveles de estrés en los periodistas que cubrieron dichos sucesos.
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