Cuando hablamos de los diversos tipos de piel que existen, debemos tomar en consideración los diferentes criterios para clasificar los biotipos cutáneos. Allí entran los fundamentales la Escala de Fitzpatrick de los fototipos de piel, de gran ayuda para prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo y evitar el cáncer de piel. Si sabes cuál es tu fototipo de piel, entonces podrás cuidarla mejor.
En este artículo te damos pautas esenciales para que sepas en base a tu fototipo de piel, cual es la protección básica que debes usar.
Primero hay que definir qué es la escala de Fitzpatrick. Se trata de un instrumento de medición creado en el año 1975 por el Dr. Thomas B. Fitzpatrick, médico dermatólogo, norteamericano y catedrático de la Universidad de Harvard en Estados Unidos.
Su importancia en la estética en general y la dermatología radica en que gracias a ella se puede determinar la tolerancia natural que posee una persona a la luz solar, sin ningún tipo de protección. Se toman en cuenta parámetros intrínsecos en el individuo como su color de piel, color natural de sus cabellos y ojos, si tiene pecas o no. El objetivo es determinar cómo reacciona la piel de cada persona al exponerse al sol (si se broncea con facilidad o por el contrario le cuesta mucho broncearse o sólo se quema sin broncearse).
Recordemos que tanto nuestros cabellos como nuestra piel poseen melanina, que es el pigmento encargado de aportarnos sus colores característicos. En la medida, que una persona tiene más melanina, sus cabellos, piel y ojos serán más oscuros. Esta persona tendrá mejor capacidad de resistencia ante las agresiones de los rayos solares. Por el contrario, menos melanina habrán pieles menos resistentes al sol.
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Esta escala también permite a los médicos dermatólogos conocer la propensión de una persona a desarrollar cáncer de piel. Adicionalmente, prever su posible reacción ante ciertos tratamientos estéticos. Podrá, además indicar cuidados y/o terapias que contribuyan a evitar el fotoenvejecimiento de la piel y ralentizar el proceso natural de envejecimiento cutáneo.
Podemos definir el fototipo de piel como la capacidad de adaptación de la piel a los rayos UVA y UB del sol. Esta condición la tiene cada persona desde el día que nace, pues es inherente a su color de piel. Además, gracias al fototipo podemos saber cómo se broncea cada persona (mucho, poco, con facilidad o dificultad, si se quema o no), y en qué grado lo hace. Cuanto más baja sea esta capacidad, menos se contrarrestarán los efectos de las radiaciones solares en la piel.
Veamos a continuación que significa cada fototipo en detalle:
Fototipo I: Amy Adams, Nicole Kidman y Eric Stoltz
Corresponde a quienes tienen pieles muy pálidas, pueden ser también blancas rosadas. Estas personas generalmente son pelirrojas o de cabellos rubios extra claros, poseen ojos muy claros (azules, verdes y/o grises). Tienen muchas pecas. Son hombres y mujeres con pieles muy delicadas que siempre se queman al exponerse al sol, nunca broncean: se ponen rojos como camarones. También suelen sufrir reacciones foto alérgicas al exponerse de forma prolongada a la luz solar directa.
Este fototipo es común entre los escandinavos (suecos, noruegos, daneses, finlandeses), personas de origen céltico: irlandeses, bretones, escoceses, galeses y los galos (que son franceses, suizos e italianos del norte).
Las personas del fototipo I necesitan usar protección máxima (FPS 50+) al exponerse al sol, y mínimo FPS 35+ todos los días, así no vaya a la playa, la piscina o no haga actividades expuestas al sol. Además, deben usar lentes oscuros, y si van a la playa o la piscina deben aplicarse el bloqueador solar (no protector) cada 3 horas. La primera aplicación deben hacerla mínimo media hora antes de bañarse.
Demás está decir que deben usar protección solar todos los días incluso si son días parcialmente nublados. Su piel más sensible al sol se arruga y envejece con facilidad. Si se expone constantemente al sol sin protección son más propensos a desarrollar melanomas (cáncer de piel). Ahora si se cuidan todo el tiempo desde jóvenes, pueden vivir perfectamente y retardar lo más posible los signos del envejecimiento.
Como punto a su favor, estas pieles al tener tan poquita melanina es una piel poco propensa a desarrollar manchas o melasmas. Lo único que si puede desarrollar en la medida que más se expone al son, son las pecas.
Ejemplo de personas con este fototipo son las actrices de Hollywood Ammy Adams, Christina Hendricks, Julianne Moore, Cintia Dicker, Nicole Kidman, Su Alteza Real el príncipe Harry de Reino Unido, o el también actor, Eric Stoltz.
Fototipo II: Marilyn Monroe, Marlene Dietrich y Donald Trump
En este grupo también están las personas de raza blanca, que por lo general tienen piel sensible y/o delicada. Son ligeramente menos blancas que las personas del grupo I. Generalmente tienen cabellos rubios (rubios-rojizos, rubios medianos o rubios oscuros). También hay de cabellos castaño claro. Pueden tener ojos azules, verdes, grises, o color avellana o pardos. Y pecas en su tez, aunque en menor proporción que el primer grupo.
Al igual que las personas con el fototipo I, siempre se van a quemar cuando se exponen al sol. Pero luego logran broncearse ligeramente y pueden tener reacciones foto alérgicas en caso de exposición prolongada al sol. Necesita protección máxima (FPS 50+). Igual deben usar protector solar todo el tiempo, no sólo para ir a la playa, la piscina o hacer ejercicios al aire libre.
Es común en nativos del Cáucaso como los rusos. También se ve en personas del este de Europa como polacos, ucranianos y del norte de Europa como los germanos.
Dignos de este fototipo están las modelos rusas Natalia Vodiánova, Sasha Pivovárova, Anna Vialítsina, Sasha Luss. Las actrices alemanas, Nina Hoss, Marlene Dietrich. También la inolvidable rubia de Hollywood Marilyn Monroe. Entre los caballeros puedo mencionar al expresidente de Estados Unidos, Donald Trump, al actor sueco, Dolph Lundgren, y al director de cine polaco, Pawel Pawlikowski.
Fototipo III: Bárbara Palacios, Irene Sáez y Gerard Butler
Aquí están también personas blancas, pero su pigmentación es más intermedia porque su piel clara tiende a no ser tan blanca. El color natural del cabello puede ser cualquiera desde rubios medios hasta castaños oscuro o negro. Igual, pasa con los ojos (van desde azules hasta marrones o negros incluso).
Estas personas tienen muy pocas pecas; pueden quemarse ligeramente (se pone roja primero), para luego broncearse progresivamente. Necesitan protección alta (FPS 30-50).
Este fototipo es más común en Europa central, también se da en algunas personas del mediterráneo con matiz olivo claro y personas asiáticas con matiz amarillo muy claro. Es el fototipo más común en todos los europeos y también en norteamericanos descendientes de europeos (estadounidenses y canadienses). Puede haber latinoamericanos que sean descendientes en primera y/o segunda generación de europeos, y que no tengan mezcla directa de otras razas como amerindios o afro descendientes, etc.
Las venezolanas Irene Sáez, Bárbara Palacios y Astrid Carolina Herrera poseen este fototipo de piel. Además, las actrices: Natalie Portman, Brooke Shields, Sandra Bullock, Liz Taylor y la austríaca Hedy Lamarr (quien tenía estudios de ingeniería, inventó y patentó un sistema que es precursor del WIFI y el Bluetooth). Entre los hombres con este fototipo están el actor italiano Alessio Boni, el actor escocés Gerald Butler, el cantante y actor Jared Leto, el actor español Nacho Fresneda; y Elvis Presley.
Fototipo IV: Penelope Cruz, Kim Kardashian y Alejandro Sanz
Aquí están las personas que tenemos piel blanca oscura. Es una piel blanca oscura en comparación con los tres grupos anteriores y puede tener un matiz oliváceo o ligeramente rosado. Otro común denominador es: el color natural de los cabellos va de café, castaño medio-oscuro a negro o marrón muy intenso. Igual pasa con el color de los ojos, que generalmente son marrón oscuro y/o negros (puede haber excepcionalmente personas de ojos claros aquí). No tienen pecas; rara vez se quema, siempre broncea bien.
En este fototipo se necesita protección moderada (FPS 30), pero en caso de tener una piel con problemas de “sensibilidad”, esta persona necesita aumentar su nivel de protección solar entre FPS 30-50 y usar protector todos los días. Si además,sufre de manchas en la piel, debe usar protector solar sin tirosina. Las pieles oscuras tienden a desarrollar manchas, más aún cuando se exponen al sol sin protección y sufren de acné.
Este fototipo caracteriza a las personas del Mediterráneo con matiz café claro u oliváceo, asiáticos con matices amarillo claro o café claro, latinos con matiz olivo y personas provenientes del Medio Oriente con matices olivo o café claro.
Con este fototipo tenemos a las bellas actrices y hermanas españolas Penélope Cruz y Mónica Cruz; la socialité Kim Kardashian y la actriz Eva Longoria. Entre los hombres famosos están el actor español Hugo Silva, el cantante Alejandro Sanz, el pintor surrealista Salvador Dalí y al cantante Marc Anthony.
Fototipo V: Celia Cruz, Yulimar Rojas y Denzel Washington
Aquí están las personas cuya piel es más morena que la del fototipo IV, es decir morena oscura. Sus ojos y cabello color marrón oscuro o negro (aunque hay los casos de mestizos con ojos verdes y la piel muy oscura). No tienen pecas; difícilmente se quema y se broncea fácilmente.
Necesita protección mínima (FPS 15), pero si sufre de manchas en la piel debe aumentar la protección solar a FPS 30 y usar un protector solar sin tirosina. También si tiene la piel sensible, debe usar protección solar factor 30 y todos los días. Uno de los problemas en las pieles oscuras es que tienden a desarrollar manchas, en especial si sufren de acné. Este fototipo es característico en líneas generales en personas que son de países del Medio Oriente con matiz café oscuro, asiáticos con matiz café y también hay latinoamericanos con matiz caramelo oscuro o canela.
Como ejemplo puedo mencionar a las cantantes Tina Turner, Celia Cruz, Olga Guillot y Rihanna; además la campeona olímpica venezolana Yulimar Rojas. Entre los hombres puedo mencionar al boxeador y símbolo por la lucha de los derechos de la comunidad afroamericana Muhammad Alí y el actor Denzel Washington.
Fototipo VI: Alek Wek, Woopy Golgberg e Barack Obama
Es el último en la escala y corresponde a personas de piel muy oscura o incluso negra azulada, propia de los africanos, afroamericanos y afro descendientes en general. Suelen ser personas de ojos y cabello color marrón muy oscuro o negro. No tiene pecas; nunca se queman, y se broncean muy fácilmente. Necesitan protección mínima (FPS 15).
Este fototipo es característico de las personas de raza negra africanas y los afro descendientes en general que no están mestizados con otras razas.
Entre los ejemplos puedo mencionar a la bella súpermodelo sudanesa Alek Wek, la ganadora del Oscar Lupita Nyong'o y la legendaria actriz Woopy Golgberg. Entre los hombres destacan el actor Idris Elba y el expresidente de Estados Unidos Baracl Obama.
Claves al saber tu fototipo de piel
Recuerda que saber tu fototipo de piel te permitirá elegir el protector o bloqueador solar más adecuado para ti. No se trata de protegerse la piel del sol, solo cuando se va a la playa, la piscina o se hace algún deporte al aire libre. Lo vital, es hacerlo a diario y más si eres una persona de piel sensible.
Toma en cuenta que los protectores o filtros solares son una cosa, mientras que las pantallas o también llamadas bloqueadores solares son otra cosa.
Definiciones
Filtro o protector solar: Los expertos aconsejan filtros que posean octinoxato, oxibenzona, octisalato, benzofenona o antranilato de metil como principios activos. Los protectores solares absorberán la radiación ultravioleta, reduciendo su penetración hasta en 85% en nuestra piel. Su formulación hace que sea un producto de consistencia ligera y de aspecto transparente. Es absorbido rápidamente por la piel y no la deja más blanca. Este producto va bien para pieles oscuras o como base de maquillaje al ser muy ligero y transparente. Los protectores solares se caen rápido cuando nos bañamos en el mar o en una piscina por eso hay que reaplicarlos a fin de garantizar la protección de la piel.
Pantalla o bloqueador solar: En su proceso de elaboración se diferencia del filtro o protector solar, porque no es un producto químico. Sus ingredientes son de origen mineral como el dióxido de titanio, óxido de zinc u óxido de hierro, que tienen la propiedad de bloquear el sol.
La pantalla solar ayuda a impedir que el sol afecte a nuestra piel de forma negativa, al bloquear sus efectos. Tiene una consistencia algo más espesa al tacto y usualmente es de color blanco. Este color viene de su base mineral. Al aplicarlos en la piel la dejan muy blanca. Este producto al ser más espeso es más difícil de enjuagar, es el ideal para pieles muy blancas, en la playa o la piscina, porque no se cae con facilidad. Existen pantallas solares en presentación gel que son ideales para pieles grasas y/o mixta-grasas.
Últimos consejos para todo tipo de piel
Es importante elegir pantallas o bloqueadores solares que sean NO NANOPARTÍCULAS, porque aún los científicos no han logrado comprobar si las nano partículas de óxido de zinc al ser absorbidas por la piel pueden tener efectos secundarios en nuestro organismo. Por eso, aunque quedes como un fantasma elige los bloqueadores cuya partícula de oxido de zinc es de tamaño normal..
Los protectores o filtros sólo protegen la piel hasta en un 85% de la radiación solar, razón por la cual es posible tener un bronceado ligero con estos productos. Sin embargo hay un problema de protección, pues solo bloquea los rayos UVB. Pasan los rayos UVA, que son los más peligrosos porque llegan a las capas más profundas de la piel.
Por su parte, la pantalla solar, protege la piel en un 100% al causar un efecto rebote de los rayos del sol, porque ellos chocan con esta “pantalla” colocada sobre la piel la cual literalmente bloquea las radiaciones ultravioleta tanto las UVB y UVA, en este sentido su nivel de protección es mucho más amplio que el de los protectores solares.
Además, si trabajas muchas horas frente a un computador debes usar protector solar. Está demostrado que la pantalla también emite radiaciones que generan melasmas y envejecimiento en la piel. Si vives en un país de clima tropical usa el producto incluso en días nublados. Está regla también aplica en los meses de intenso verano en Norteamérica y Europa.
