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El estudio analizó los datos de 42.000 deportistas de todo el mundo. (Foto )

EFE

Los deportistas de elite, que realizan entrenamientos muy exigentes, viven más que la población general y tienen un riesgo un 40 por ciento menor de padecer ciertas patologías, según una investigación liderada por la Universidad de Zaragoza.

El estudio, que analiza los datos de 42.000 deportistas de todo el mundo, principalmente hombres, participante en el Tour de Francia, Juegos Olímpicos y campeonatos internacional, además de jugadores de fútbol y béisbol, ha sido publicado en la prestigiosa revista de la Clínica Mayo, Mayo Clinical Proceeding, ha informado la institución académica zaragozana.

Este meta-análisis sobre un total de diez estudios ha sido dirigido por Nuria Garatachea, profesora de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Zaragoza e investigadora del Grupo de investigación Genud (Growth, Exercise, Nutrition and Development) de la misma institución.

Además de vivir más que la población general, los deportistas de élite tienen un 42 por ciento menos riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y un 37 por ciento menor de cáncer.

En este pionero estudio, en el que se aporta información precisa sobre el riesgo de mortalidad en deportistas de élite, se pone de manifiesto que existe una “fuerte evidencia epidemiológica sobre la importancia de la actividad física regular y moderada”, han agregado las mismas fuentes.

Entre otras actividades, citan el caminar o trotar, en el manejo y la rehabilitación de enfermedades cardiovasculares y en la disminución del riesgo de muerte por enfermedades tales como hipertensión, accidente cerebrovascular, y diabetes tipo 2.

Las principales recomendaciones internacionales de actividad física aconsejan 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa.

Sin embargo, han señalado las mismas fuentes, existe una “gran controversia” sobre los efectos que tienen los entrenamientos que realizan los deportistas de élite que compiten a alto nivel, que son muy intensos y que, además, se mantienen durante muchos años.

Y es que hay una “creciente evidencia” sobre que el ejercicio de resistencia intenso produce alteraciones cardiacas, principalmente fibrilación auricular.




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